CENTRO LEONARDO

Reazioni di ansia e paura sono molto comuni nei bambini e negli adolescenti. Si tratta di esperienze spesso transitorie nelle diverse fasi di sviluppo, ma talvolta possono evolvere in un vero e proprio disturbo psicologico.
Molti bambini e adolescenti hanno difficoltà a gestire le proprie emozioni negative e le reazioni emotive più frequenti diventano modalità abituali di risposta, influenzando anche l’apprendimento e le relazioni interpersonali. Per questo motivo è importante insegnare ai bambini fin da piccoli a ridurre le emozioni negative, come la rabbia o la tristezza, e a incrementare l’intensità delle emozioni positive, che facilitano il superamento di situazioni difficili.

Insegnare ai bambini a modificare le proprie emozioni negative significa insegnarli ad allontanare i pensieri disadattivi e irrazionali che procurano ansia, aggressività o in generale che fanno star male.